Những món ăn chế biến với tổ yến sào tốt cho bà bầu
Tổ yến sào cho bà bầu được biết đến với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, mang lại công dụng tuyệt vời đặc biệt với bà bầu mang lại tác dụng vô cùng tốt cho sức khỏe, yến sào khi kết hợp với gà ác, và hạt sen mang lại công dụng tốt nhất cho sức khỏe.
– Yến sào hầm gà ác:
Chuẩn bị: một con gà ác hoặc bồ câu đã khiến sạch, 3-5g yến khô đã tinh luyện, một gói thuốc bắc, gia vị.
Thực hiện: yến sào đem ngâm mang nước cho nở xối sạch chất bẩn rồi để ráo. Gà ác khiến sạch cho vào nồi hầm cộng thuốc bắc, bác có lửa vừa khoảng 60 phút cho ngấm. Tổ yến đem chưng phương pháp thủy riêng khoảng 20 phút Đây cho yến đã bác vào nồi hầm gà ác đậy nắp đun khoảng 5 phút là tắt bếp.
– Yến sào chưng hạt sen:
Chuẩn bị: 14-16 hạt sen khô, 3-5g tổ yến nguyên chất, 3 muỗng đường phèn (tùy khẩu vị ăn uống)
Thực hiện: tổ yến đem ngâm nước chừng 20 phút Đây xả sạch những tạp chất và lông yến còn sót, vớt ra để ráo. Hạt sen ngâm nước chừng 30 phút rồi luộc thêm 20 phút, tiến hành chưng cách thức thủy tổ yến chừng 20 phút trên lửa nhỏ sau Đó đổ hạt sen đã chín và nước tuyến đường phèn vào đun sôi khoảng 5 phút đến lúc thấy sợi yến nở đều mang mùi thơm đặc thù là dùng được.
. Lưu ý lúc sử dụng tổ yến sào cho bà bầu
– Nên ăn nước yến sào trong khoảng tháng thai kỳ tháng thứ 3 tới tháng thứ 7 là khi phải chăng nhất cho cả mẹ và bé.
– ko nên ăn tổ yến với số lượng to cộng một khi mà nên chia đều khoảng phương pháp ăn với liều lượng nhỏ đảm bảo tính đều đặn.
– Nên dùng khi hot, lúc bụng đói, trước lúc đi ngủ để cơ thể hấp thu tốt nhất.
– Chỉ tiêu dùng khoảng 2gr đối có những ai lần đầu sử dụng để cơ thể dễ dàng thích nghi.
– Liều dùng: thai kỳ từ 3-7 tháng dùng trong khoảng 5-7gr/1 ngày, giảm dần còn 4gr ở tháng thứ 8,9. cách ngày ăn một ngày, không nên đôi khi ăn sở hữu liều lượng to mà nên chia nhỏ ra thành phổ thông ngày trong tuần để cơ thể dễ tiếp thụ. Tiêu chuẩn dùng yến sào làm đẹp da dành cho nữ giới sở hữu thai là 100gr/ tháng.
Địa chỉ bán yến sào uy tín tại Hà Nội Và TP. HCM
76 HAI BA TRƯNG
Số 76 Hai Bà Trưng, Hà Nội.
02435.66.88.99 - 024.36.555.888 – 09.66.60.61.69
327 TRƯỜNG CHINH
327 Trường Chinh, Ngã Tư Sở, Hà Nội.
ĐT: 02436.555.777 - 024.32.333.666 - 024.66.849.833 - 0965.69.63.64
CHI NHÁNH HỒ CHÍ MINH
618 đường 3 tháng 2 P.14, Quận 10, TP.HCM.
ĐT: 0283.50.60.888 - 028.62.838.999 - 09.68.60.61.69
